وصفات طبيعية لعلاج الزكام (الزعتر، الميرمية، اللافندر، الزنجبيل)
وداعا للأدوية الكيماوية.
هل صحيح أنه يمكننا علاج السعال و نزلات البرد و كل أعراض الزكام بطرق طبيعية!؟
سنحاول من خلال هاته التدوينة اقتراح حلول طبيعية تعتمد على الأعشاب و النباتات في علاج، أو الحد من الأعراض المرضية التي تكثر خاصة مع الفترة الانتقالية بين فصلي الخريف و الشتاء.
نغطي المزيج لمدة عشرة دقائق حتى يتجانس بعدها نصفيه.
ونشرب ثلاثة كؤوس في اليوم قبل الوجبات الرئيسية أو بعدها.
هذه الوصفة يجب ألا نستعملها لأكثر من أسبوع.
إقرأ أيضا: ملف شامل عن الصعتر Thyme.
نأخد أوراق السالمية المجففة و نضيفها للماء المغلي مسبقا و دائما نتركها 10 دقائق حتى تتجانس جيدا و نستعملها كمحلول للغرغرة و نعيد العملية عدة مرات في اليوم.
و يا سلام لو كنت تزرع الميرمية في حديقة بيتك و بهذا يكون العلاج متكاملا و نضمن إستعمال مواد عضوية و بدون كيماويات، و طريقة الزراعة جد سهلة و نقترح عليكم هذا الفيديو للتعرف على الطريقة.
شاهد: طريقة زراعة السالمية في البيت.
الخزامى أو اللافندر من الحلول الطبيعية في حالة إلتهاب الحنجرة و الشعب الهوائية و الأنف.
نأخد ماء مغلى و نضيف إليه الخزامى و نترك المزيج ليتجانس، نصفيه و نشرب 3 مرات في اليوم لمدة لا تتجاوز الخمسة أيام فقط.
سنحاول من خلال هاته التدوينة اقتراح حلول طبيعية تعتمد على الأعشاب و النباتات في علاج، أو الحد من الأعراض المرضية التي تكثر خاصة مع الفترة الانتقالية بين فصلي الخريف و الشتاء.
علاج الزكام بالزعتر:
نغلي الماء جيدا و نضيف الزعتر.نغطي المزيج لمدة عشرة دقائق حتى يتجانس بعدها نصفيه.
ونشرب ثلاثة كؤوس في اليوم قبل الوجبات الرئيسية أو بعدها.
هذه الوصفة يجب ألا نستعملها لأكثر من أسبوع.
إقرأ أيضا: ملف شامل عن الصعتر Thyme.
الميرمية أو السالمية:
تستخدم كغسول للفم لإحتواءها على مواد مطهرة و مكافحة للإلتهابات و تساعد على الحد من ألاام الحنجرة.نأخد أوراق السالمية المجففة و نضيفها للماء المغلي مسبقا و دائما نتركها 10 دقائق حتى تتجانس جيدا و نستعملها كمحلول للغرغرة و نعيد العملية عدة مرات في اليوم.
و يا سلام لو كنت تزرع الميرمية في حديقة بيتك و بهذا يكون العلاج متكاملا و نضمن إستعمال مواد عضوية و بدون كيماويات، و طريقة الزراعة جد سهلة و نقترح عليكم هذا الفيديو للتعرف على الطريقة.
شاهد: طريقة زراعة السالمية في البيت.
اللافندرأو الخزامى:
الخزامى أو اللافندر من الحلول الطبيعية في حالة إلتهاب الحنجرة و الشعب الهوائية و الأنف.نأخد ماء مغلى و نضيف إليه الخزامى و نترك المزيج ليتجانس، نصفيه و نشرب 3 مرات في اليوم لمدة لا تتجاوز الخمسة أيام فقط.
إقرأ أيضا: الخزامى أو اللافندر بقلم الدكتور سفيان عديلي، دكتور و باحث في الطب البديل.
للزنجبيل فوائد صحية عديدة، و هو أحد أفضل العلاجات العشبية للزكام والسعال.
يمكنك تحضير شاي الزنجبيل في المنزل و نقترح عليكم طريقة التحضير:
نغلي الماء جيدا و نضع قطعة الزنجبيل الطازج.
نعيد غلي الماء لمدة عشرة دقائق و هذه المرة مع الزنجبيل الذي أضفنا.
نضيف الليمون والعسل، و نشرب هذا الشاي و هو ساخن.
مواضيع ممكن أن تعجبك:
- زراعة إكليل الجبل (اليازير) في المنزل.
- أسهل طريقة لزراعة النعناع من حزمة نعناع في البيت.
شاي الزنجبيل و الزكام:
للزنجبيل فوائد صحية عديدة، و هو أحد أفضل العلاجات العشبية للزكام والسعال.يمكنك تحضير شاي الزنجبيل في المنزل و نقترح عليكم طريقة التحضير:
- قطعة صغيرة زنجبيل طازج
- نصف ليمونه
- ملعقة عسل كبيرة
- كأسان من الماء
نغلي الماء جيدا و نضع قطعة الزنجبيل الطازج.
نعيد غلي الماء لمدة عشرة دقائق و هذه المرة مع الزنجبيل الذي أضفنا.
نضيف الليمون والعسل، و نشرب هذا الشاي و هو ساخن.
تحذير هام:
إستعمال هذه الأعشاب بطريقة عشوائية و مبالغ فيها و بمقادير كبيرة يمكن أن يؤدي لأغراض صحية خطيرة.هناك بعض الناس مصابين بأمراض و يكون ممنوع عليهم استهلاك بعض الاعشاب، لذلك الاستشارة مع طبيبك الخاص او مع خبير في الطب البديل ضروري لتجنب أي مشاكل.
مواضيع ممكن أن تعجبك:
- زراعة إكليل الجبل (اليازير) في المنزل.
- أسهل طريقة لزراعة النعناع من حزمة نعناع في البيت.
){kind=link}
0 تعليقات